Har du noen gang kjent at det har “lugget” i

Denne artikkelen sto opprinnelig på trykk i: kondis – 2024

Hælsmerter hos barn og unge er en vanlig plage, særlig

Frozen shoulder er en tilstand som medfører smerter og stivhet

Hamstringsstrekk er den vanligste akutte idrettsskaden som ikke involverer kroppskontakt.

Når man opplever smerte eller ubehag i muskler og ledd,

De aller fleste tenker nok på svømming som en veldig

En lårhøne er en vanlig skade som kan være svært

Denne artikkelen om akillestendinopati sto opprinnelig på trykk i bladet

Denne artikkelen sto opprinnelig på trykk i: kondis 3 –

Har du smerter på utsiden av albuen uten noen åpenbar

Patellofemorale smerter er en tilstand som gir diffuse fremre knesmerter

Dette er et inlegg om løfteteknikk og når det er

Rotatorcuffen er et begrep du sikkert har hørt om i

Skuldersmerter kan skyldes mange ting. De kan oppstå akutt eller

Jumpers knee er en overbelastningsskade i patellarsenen som er senen

Førstehjelp ved akutt skade? Du har nettopp fått et ovetråkk

Om overtråkk Overtråkk er den vanligste idrettsskaden vi har og

Padel er en av de raskest voksende og mest populære

Karpaltunnelsyndrom begynner ofte som smerte i håndflaten og fingrene. Det

Plantar fascitt er en vanlig og smertefull tilstand som påvirker

Stressfraktur (også kalt tretthetsbrudd) er en vanlig skade som kan

Som en ivrig løper vet du hvor viktig det er

Medialt tibialt stress syndrom (MTSS) ble tidligere kalt beinhinnebetennelse og 

De aller fleste har fått høre at man ikke skal

Smerter i kneet er svært vanlig og de siste årene

Prolaps i ryggen oppstår når den harde brusken mellom to

God balanse er viktig for alle – fra unge idrettsutøvere

10 000 skritt har blitt det daglige målet mange ønsker

Er nakkesmerter vanlig? Smerter fra muskler og skjelett i nakke,

Mange har hørt om å få knekt opp ryggen hos kiropraktor eller manuellterapeut.  Dette heter manipulasjonsbehandling, men blir på folkemunne ofte kalt knekking, justering eller korrigering av ledd.