Blogg


Hamstringtendinopati: «A pain in the butt»
Denne artikkelen sto opprinnelig på trykk i: kondis – 2024

Severs sykdom | hælsmerter hos barn
Hælsmerter hos barn og unge er en vanlig plage, særlig

Frozen shoulder | Stiv skulder (adhesiv kapsulitt)
Frozen shoulder er en tilstand som medfører smerter og stivhet

Hamstringsstrekk | Strekk bakside lår
Hamstringsstrekk er den vanligste akutte idrettsskaden som ikke involverer kroppskontakt.

5 Punkter som Kjennetegner en god behandler innenfor muskel- og skjelettlidelser
Når man opplever smerte eller ubehag i muskler og ledd,

Svømmeskulder | Hvorfor får jeg vondt i skulderen når jeg svømmer?
De aller fleste tenker nok på svømming som en veldig


Akillessenebetennelse er blitt til akillestendinopati
Denne artikkelen om akillestendinopati sto opprinnelig på trykk i bladet

Hvilke restitusjonstiltak er viktig for skadeforebygging og økt prestasjon?
Denne artikkelen sto opprinnelig på trykk i: kondis 3 –

Tennisalbue | smerter på utsiden av albuen
Har du smerter på utsiden av albuen uten noen åpenbar

Patellofemorale smerter – en vanlig årsak til knesmerter
Patellofemorale smerter er en tilstand som gir diffuse fremre knesmerter




Jumpers knee, hva er det?
Jumpers knee er en overbelastningsskade i patellarsenen som er senen

Førstehjelp ved akutt skade – PEACE and LOVE
Førstehjelp ved akutt skade? Du har nettopp fått et ovetråkk


Padel og skader: Et dypdykk i racketsportens voksende skaderisiko
Padel er en av de raskest voksende og mest populære

Smerter i hånd – karpaltunnelsyndrom?
Karpaltunnelsyndrom begynner ofte som smerte i håndflaten og fingrene. Det


Stressfraktur i leggen hos løpere: Alt du trenger å vite
Stressfraktur (også kalt tretthetsbrudd) er en vanlig skade som kan

Forståelse og håndtering av Runner’s knee: En løpers mareritt
Som en ivrig løper vet du hvor viktig det er

Hva er egentlig beinhinnebetennelse?
Medialt tibialt stress syndrom (MTSS) ble tidligere kalt beinhinnebetennelse og



Hvordan behandle prolaps i ryggen?
Prolaps i ryggen oppstår når den harde brusken mellom to



Hvordan behandle nakkesmerter?
Er nakkesmerter vanlig? Smerter fra muskler og skjelett i nakke,

Hva er manipulasjonsbehandling?
Mange har hørt om å få knekt opp ryggen hos kiropraktor eller manuellterapeut. Dette heter manipulasjonsbehandling, men blir på folkemunne ofte kalt knekking, justering eller korrigering av ledd.