Hvordan få bedre balanse?

God balanse er viktig for alle – fra unge idrettsutøvere som vil bli gode i idrett til pensjonister som vil unngå fall på isen. Balanse inngår i alle typer bevegelser vi gjør når vi er oppreist og enkelt forklart kan vi si at det er kroppens evne til å opprettholde likevekt både i ro og […]