Visste du at spenningshodepine er den vanligste varianten av hodepine? Spenningshodepine er også kjent som tensjonshodepine, tensjonstypehodepine og stresshodepine. De fleste vil oppleve denne typen hodepine en eller flere ganger i livet, og er den vanligste hodepinen uten underliggende årsak. Den er derfor definert som en primær hodepine. Den kommer gjerne i episoder og kan vare i flere dager.
Årsaken til spenningshodepine kan være mange og sammensatt, men som navnet antyder kan den skyldes anspenthet og spenninger i nakke, skulder- og kjevemuskulatur. En økt spenning kan være resultatet av perioder med stress, redusert søvnkvalitet og andre psykososiale faktorer.
Vanlige symptomer på tensjonshodepine:
En grundig sykehistorie og klinisk undersøkelse er viktig når du kommer til oss i Behandlerverket slik at vi kan finne ut hvilken behandling du sannsynligvis vil respondere best på. Diagnosen – spenningshodepine – vil ofte kunne stilles basert på sykehistorie. Den kliniske undersøkelsen finner ut om det er nedsatt funksjon i nakkemuskulatur, anspenthet eller stive ledd. Press over disse områdene kan fremprovosere kjente smerter.
Behandlingsplanen du får av oss har som mål å redusere smerte og normalisere bevegeligheten så raskt som mulig slik at du kan returnere til de aktivitetene du vanligvis ønsker å drive med, og helst litt sterkere og mer aktiv enn tidligere. Den vil trolig inneholde behandling i form av øvelser og trening, og/eller manuell behandling av stive ledd og vond muskulatur. Vi tilbyr tross alt gratis rehabilitering og vårt konsept er basert på enkel tilgang trening og behandling.
