Knesmerter

Visste du at knesmerter er en av de vanligste muskel- og skjelettplagene? Kneleddet er et vektbærende ledd, og er det største leddet vi har i kroppen. Kneet stabiliseres kun av bløte strukturer, det vil si leddbånd og muskulatur.

I tillegg til leddbånd og muskulatur er menisker og sener vanligste årsak til knesmerter. Brusk, slimposer og leddhinner kan også være smertegivende strukturer. Knesmerter kan vanligvis deles inn akutte og belastningsrelaterte skader. Ved akutte skader opplever man plutselig smerter og forekommer typisk ved traumer. For eksempel vridning av kneet under idrett. Belastningsrelaterte knelidelser tiltar i intensitet over tid og kan eksempelvis være på grunn av økt treningsmengde.

  • Vondt i eller rundt kneledd og kneskål
  • Stivhet
  • Hevelse
  • Redusert bevegelse
  • Gangsmerter
  • Redusert kraft
  • Låsing i kneleddet
  • Klikkelyder i kneet

Vanlige tilstander i kneet:

  • Artrose
  • Hoppekne/Jumper’s knee (senebetennelse/tendinopati)
  • Løpekne/Runner’s knee (senebetennelse/tendinopati)
  • Bursitt (slimposebetennelse)
  • Bruskskader
  • Meniskskader
  • Korsbåndskader
  • Leddbåndskader / sidebånd
  • Uspesifikke fremre knesmerter ( patellofemoralt smertesynsdrom)
  • Patellaluksasjon / kneskål ut av ledd
  • Schlatters sykdom og Sinding Larsen syndrom
  • Hoffas Syndrom ( Hoffas fettpute)

En grundig sykehistorie og klinisk undersøkelse er viktig når du kommer til oss i Behandlerverket slik at vi kan finne ut hvilken behandling du sannsynligvis vil respondere best på. Bildediagnostikk som diagnostisk ultralyd, eller MR kan være et effektivt diagnostisk supplement hvis det er usikkerhet etter den kliniske undersøkelsen. Manuellterapeuter og kiropraktorer kan henvise til bildediagnostikk ved behov.

Sjelden ser vi at det er behov for operasjon ved kneskader. Nyere forskning har bevist at veiledet rehabilitering og trening har god effekt for de fleste knelidelser og skader.

Behandlingsplanen du får av oss har som mål å redusere smerte og normalisere bevegeligheten så raskt som mulig slik at du kan returnere til de aktivitetene du vanligvis ønsker å drive med, og helst litt sterkere og mer aktiv enn tidligere. Vi vurderer hvilken behandling du har behov for og tilbyr gratis rehabilitering. Vårt konsept er tross alt basert på enkel tilgang til behandling og trening.

cam-adams-imBSxksI7DA-unsplash